NOVAS AQUISIÇÕES

       Oi meninas passando rapidinho para dizer que tenho novas aquisições da D'AGUA NATURAL. Super ansiosa para experimentar!!!!! Fiz minha compra no site De Guria Pra Guria, sempre indicado no Dicas da Dedessa e chegou ontem. Dei também uma olhadinha no site da D'agua Natural para conhecer outros produtos e encontrei mais lugares que posso adquirir os produtos da marca.  Também ganhei presente meninas!!!!!! Chero povo!!!!!!!

As comprinhas meninas!

 O Fluido vocês conhecem, os outros produtos depois que testar posto o resultado ok.

E ganhei presentinho!!!!!!

FORÇA MENINAS!!!!!!!

      



       Olá meninas

       Estava ansiosa para mostrar o resultado de produtos que usei durante algumas semanas. E o resultado foi bem positivoooooo. Os produtos são o CREME DE MASSAGEM PIMENTA NEGRA e o FLUÍDO TERMO ATIVO ambos da D'ÁGUA NATURAL.

       Andressa do Dicas da Dedessa indicou estes dois produtos. Gostei da proposta, comprei e seguindo direitinho todas as instruções de Dedessa os apliquei desde o dia 14/08 três vezes por semana meninas. Bom, ontem completei 20 seções e tenho um resultado muito bom para compartilhar.

       Fiz sem ansiedade de resultados, sério. Só fui fazendo....  busquei apenas uma coisa que a Andressa sempre fala " força de vontade", talvez seja o mais importante de todo esse processo. Só depende de você os resultados. Siiiim....e tive resultados sem fazer regime e exercícios, pois o FOCO É SECAR anda suspenso infelizmente. Vamos lá.....

      Primeiro apliquei o Fluído, depois o creme Pimenta Negra e faço a automassagem que ja vinha fazendo e também já postei os resultados (vejam neste POST); mas tenho que admitir que com o auxílio desses dois produtos foi muito melhor, pois eu não só modelei meu corpo como perdi medidas localizadas.

       Vocês podem ver na sequência os vídeos da massagem manual, a aplicação do creme Pimenta Negra e do Fluído ensinado por Andressa; entretanto meninas não é essa a ordem de aplicação em vocês ok, eu coloquei na ordem de postagem do canal da Dedessa. Caso ocorra interesse assistam os vídeos primeiro, Dedessa ensina a técnica muito bem e qualquer pessoa pode fazer.

       E os meus resultados após 20 seções foram: 5 centímetros de cintura, 4 na circunferência da barriga (que chamo de pré-quadril) e 1 centímetro de quadril. As seções ocorreram entre os dias 14/08 e 27/09. Se vou continuar? Claro, imaginem os resultados fazendo exercícios meninas! É tão simples de fazer e é tão prazeroso para mim, curto mesmo, esta sendo um momento só meu durante todo o processo de adaptação em uma nova cidade. Algumas pessoas poderão se incomodar, talvez, pois esquenta, pinica ou fica vermelha a área sim; só que não me incomodou. Fazia todo o procedimento direitinho com muita FORÇA DE VONTADE. Cheroooooo !!!!!!!

      

                                      14/08                                                                   

27/09                                                                     

                                  14/08                                                                 27/09                                               

OIIIIII ..... DESCULPINHA ....

        Oi povo.....

       Mudei de cidade e não consegui colocar o blog em minhas atividades. Aiiii gente muita coisa...... Tentei demais, mas fui derrotada povo. Nunca pensei que mudar me causaria tantos transtornos. Foi uma verdadeira luta para conseguir a instalação da Internet e assim conseguir manter minha sanidade mental.

       Bom.... antes de mudar uma das coisas que fiz foi fazer um check-up e um dos profissionais que procurei foi minha querida dermatologista. Falei da mudança e conversei com ela sobre a questão do tempo e que provavelmente não teria como me dedicar aos cremes e maquiagens, mas queria uma orientação para cuidar de minha pele mesmo que de forma simples.


       Queria algo que pudesse ter o máximo de benefícios num produto, que não precisasse colocar um e esperar para colocar outro, além de cremes para dia e outros para noite ..... meninas, eu sabia que não iria rolar, que não iria continuar cuidando da minha pele como deveria se tivesse muitos produtos. E ela, como sempre, foi um amor e me orientou como pode.


       Ela me indicou dois produtos, mas irei comentar apenas um: o MINESOL  TINTED da ROC. Meninas produto maravilhoso, a pele fica muito gostosa, minha médica entendeu tudo que queria. O Minesol é um protetor solar, FPS 30, com textura de mousse. Espalhado na pele realmente dá um efeito de base e pó e, na verdade, sua textura lembra muito de um pó. Fiquei surpresa com sua textura e estou preferindo muito o MINESOL ao Prev-aging Mask da PHARMAPELE que já resenhei aqui porque o primeiro tem uma cobertura melhor.


       A pele fica bem sequinha, mas ficou brilhosa depois de um tempo da aplicação só que nada demais; a cobertura é muito boa meninas e deixou o tom de minha pele bem uniforme. Tem três tons LIGHT, MEDIUM e DEEP. O que estou usando é o Medium, mas consegui fazer uma comparação entre o LIGHT e o MEDIUM para vocês.

      

       O fabricante afirma que o protetor solar auxilia na prevenção de sinais da idade pois sua fórmula possui vitamina C que é um ótimo agente antioxidante para combater rugas e linhas de expressão; também tem ativos que não obstruem a pele deixando-a respirar e tem função clareadora para as manchas escuras e preveni as futuras, mas ai só o tempo dirá. Até agora estou muito satisfeita com meu novo produto, vocês já devem ter notado que não tenho muita paciência para um monte de produtos e tal. Para mim a maquiagem tem que ser simples e rápida, mas também ter qualidade. Chero povo.......

        

      

FUNCIONOU DEDESSA!!!!!!!

       Oi meninas!!!!

       Acho que vocês já notaram que adoro vídeos do youtube. Amo mesmo, tem muita coisa legal que podemos usufruir, mas lembro: Podemos encontrar de tudo no universo youtube, então CUIDADO!!!!!! Procure se informar sobre opiniões dadas ou qualquer coisa que vá testar. Bom, na verdade, é difícil ser mais específica sobre esses cuidados, então a dica é: " sejam cautelosos sempre".

       Uma outra questão que quero compartilhar é sobre a dificuldade que venho encontrando gente. Quando comecei a postar decidi não me expor e ficar anônima, mas é difícil por que em assuntos como o desse post é bom mostrar o antes/depois e com essa dificuldade para me expor achei que o post ficou meio que incompleto. Já vinha sofrendo essa dificuldade em posts como os do FOCO É SECAR por que tinha uma imensa vontade de colocar fotos minhas, só que ai vinha a barreira da exposição.

       Bom decidi que preciso superar isso aos poucos e encontrar minha forma de passar por essa dificuldade para não prejudicar meus posts que estão me fazendo muito bem. Ok meninas

       Voltando para o assunto principal deste post....meninas um canal que acompanho é o da vlogueira ANDRESSA do DICAS DA DEDESSA. Essa menina é uma fofa, gosto muito dela. Ela é uma esteticista graduada e pós-graduada, tem sempre informações interessantes e que passam muita confiança para mim. Então, testo algumas e o que vou descrever é a minha experiência com a massagem modeladora. Ela comenta seus benefícios e mostra como fazer neste vídeo aqui.

       Comecei a fazer a automassagem dia 25/04 e tinha 88 cm de cintura, mas quando terminei a massagem meninas tinha 86 cm e fiquei muito motivada. No segundo dia não medi antes mas continuei com 86 cm. Todos os dias fazia a automassagem e media. Minhas anotações me mostram que quando não continuava com a medida do dia anterior tinha sempre de 0,5 cm a 1 cm a menos da última medição. Gente, depois de um mês diminui 4 cm de cintura. No início perdi mais depois foi diminuindo e estacionando, mas continuo fazendo.

       Bom, no primeiro dia fiz com um creme, assim como a Andressa; nos dias seguintes fiz os movimentos no banho mesmo com muita espuma por que segundo ela o importante é fazer os movimentos certos. A dificuldade que encontrei foi em relação a quantidade de força nos exercícios por que fiquei com manchinhas roxas no início, só que depois de um tempo você percebe a quantidade de força que tem que colocar e não deixar hematomas.

       É preciso um pouco de força de vontade, é verdade, mas é tão bom sentir aquelas dobrinhas irritantes diminuírem, a barriguinha também  e minha cintura se acentuando sabe. A massagem vai te modelando. E viva as curvas!!!!!

      Você consegue sentir nas roupas a diminuição das medidas, é muito bom meninas vale tentar. Para o post não ficar muito grande quero colocar em outro o que a reeducação + corridas + massagem modeladora estão fazendo por mim. Chero para vocês meninas....

RESENHA: PREV-AGING MASK - PHARMAPELE

          Olá people, já postei sobre o Anti-idade Prev-aging Day FPS 73 e seus benefícios segundo o laboratório e o que achei em mim, vejam aqui. Tenho um outro produto da PHARMAPELE para mostrar para vocês, é o Prev-aging Mask.

           Segundo o laboratório, é um pó-base rejuvenescedor compatível com todos os tipos de pele; tem efeito imediato, proteção solar e a prova d'água.  A formulação é rica em microesferas de ácido hialurônico biotecnológico, ou seja, promove efeito tensor imediato e deixa a pele firme e saudável 1 hora após a aplicação. Ainda segundo o laboratório o " Prev-Aging Mask contém Gatuline Intense®, que reorganiza as fibras de colágeno e reduz o processo de envelhecimento da pele, diminuindo a profundidade e o tamanho das rugas. As ceras de jojoba, arroz e candelila promovem hidratação intensa, proporcionando maciez, suavidade e conforto extremo" .

          E o que eu achei? Ele é bom gente, gostei, é ótimo para pele oleosa como a minha, tira bem o brilho da pele. A pele fica muito gostosa, um pouco aveludada; mas não cobre tudo não meninas e uso pó sim caso precise que a make aguente mais tempo por que o produto não tem acabamento de pó, embora o laboratório o chame de pó-base. Diria que tem uma cobertura média.

          Experimentei usando primeiro com o Anti-idade Prev-aging Day FPS 73 e em seguida passei o Prev-aging Mask, mas não gostei da textura ficou muito molhada. Ambos são excelentes produtos, mas para mim funcionou separado.  Hoje não preciso usar o Anti-idade Prev-aging Day FPS 73 antes da maquiagem e o uso apenas em casa ou para algum lugar que não precise me maquear. Vocês podem encontrar quatro tons: peach, beige claro, beige médio e bronze. Beijocas meninas!!!!!

A BELEZA DOS FILMES ANTIGOS

         O que podemos usufruir nos filmes clássicos? Eles são muito diferentes dos atuais..... mas é claro !!!! Sua delicadeza e belos cenários, a interpretação marcada pelo seu tempo, o brilho nos olhos de lindas atrizes como Audrey Hepburn, Marilyn Monroe, Bette Davis, Elizabeth Taylor e tantas outras, a moda clássica e a inevitável comparação de versões modernas, a forma elegante de andar e se portar são alguns dos motivos que me levam a amar filmes antigos.

          Além dos amados filmes românticos; comédias de Jerry Lewis e Mel Brooks, os mudos de Charles Chaplin com suas mensagens ainda atuais para nosso tempo ou  atuações como  as de Clint Eastwood,  Katharine Hepburn, Paul Newman são sempre produções de qualidade maravilhosas e marcantes.

          Infelizmente as novas gerações estão se distanciando muito não só pelo tempo que os separa das produções, mas pela época acelerada que vivenciamos. Os jovens não param em frente à TV e assiste um filme, quanto mais um filme antigo, eles estão mais interessados nos lançamentos do cinema do que se identificar com um artista ou diretor. Canais de TV a cabo com filmes e seriados o dia todo ou o próprio youtube com seus vídeos diversificados e rápidos interessam muito essa geração acelerada.

E como criticá-los? É muito difícil mesmo, para qualquer um, existe muita coisa boa sendo feita nesses e outros canais. A tecnologia envolvida é muito legal e tão diversificada. Até para mim que amo filmes e séries antigas fica difícil assisti-los.

          Então, o que fazer? A vida corrida e cheia de coisas ao mesmo tempo para se resolver. Como não deixar bons hábitos que sempre tivemos de morrer? Existe muito coisa boa nos clássicos; mas também não posso ficar no passado, pois não posso deixar de me informar e usufruir dos recursos prazerosos da modernidade. Essa semana me inscrevi no Instagran e estou amando.

Estamos numa época que tudo fica obsoleto muito rápido. Não é justo que o que é bom deixe de ser contemplado por conta desse dinamismo moderno. Se quem gosta não consegue mais assistir e valorizar como antes e as novas gerações não tem a oportunidade de conhece-los, o que será desta bela arte? Beijos

O FOCO É SECAR!!!!!!! SEMANA lII

Oi gente..... infelizmente não tive resultados semana passada. Na verdade, corri até domingo meia hora; foi ótimo, mas não consegui continuar devido a uma laringite. Que chato, não é? Foi mesmo. Na verdade, domingo choveu muito e aproveitei uma parada e fui correr no calçadão na praia; mas estava um friozinho sabe, achei até legal correr assim. Só que não foi no outro dia kkkkkk.

Isso não quer dizer que não tenha assunto povo. E vou dizer: saudade danada das corridas. Parece que vicia, será? Todos os dias que se passaram sem correr eu ficava imaginando o tempo que estava perdendo sem aproveitar os benefícios da corrida. E outra, é um momento tão meu sabe, um momento que me desligo de tudo e todos, corro sentindo aquele ventinho batendo no rosto. É muito bom.

Por esses dias assisti uns vídeos legais do GalisteuSemFiltro no youtube e um em especial pode ajudar quem está começando com a atividade de corrida, clica aqui para ver, ela dá uma forma legal para começar a correr. Ai gente, se eu tivesse essa dica quando comecei, não tinha me pressionado tanto no começo. Bom ... mas tudo bem ... já passei desta fase ... e aproveitem a dica da Adriane ela é simples e muito eficiente.

Então é isso, vamos lá para próxima semana. Sinceramente estou um pouco preocupada de como vou me sair depois de uma semana parada. Uma semana cheia de foco para todos. Beijocas!!!

O FOCO É SECAR!!!!!!! SEMANA lI

        Oi pessoal, desculpem postar no sábado, não consegui liberar ontem; mas a pesagem foi feita na sexta ok. Estou realmente muito feliz por que tive resultados em mais uma semana e, na verdade, amei os resultados dessa semana. Estou com 72,650 yessssss.... Muito feliz gente vocês não têm noção. Será que consigo sair da casa dos 72 na próxima semana? E não estou de regime viu. Só diminui o açúcar, pois pretendo marcar uma nutricionista para me acompanhar.

        

         O que quero descrever, agora que se passaram duas semanas, é como estou me adaptando as corridas. No início tentei evitar aquelas dores abdominais que sinto ao correr não respirando pela boca, pois notei que quando não respiro por ela as dores desaparecem.

         Então, variei, inicialmente respirei unicamente pelo nariz, depois alternei puxando o ar pelo nariz e soltando pela boca, por fim, quando já estava finalizando e também bem cansada respirava pela boca, mas no final mesmo sem chance de continuar a correr.

         Outra coisa que aconteceu comigo na primeira semana foi uma certa ansiedade. Eu achava que não ia conseguir, pensava quanto faltava do trajeto para acabar e aquilo me dava uma tensão e uma vontade de parar e caminhar. Gente, é ai que nossas metas devem se sobrepor; pois sabia que não estava cansada, mas a minha cabeça queria parar aquilo, era muito doido. Inclusive, seria bem legal opiniões de profissionais para aqueles que estão começando, opiniões de como controlar isso, comentem aqui e nos dê sugestões.

         E como superei meu psicológico? Dizendo-me: Pare, você consegue. E conseguindo gente. Com muita dificuldade, quando a vontade de parar vinha e eu estava prestes a parar, eu pensava: Calma. Esta tudo bem. Você não esta nada cansada e pode conseguir mais um pouco. Vamos lá, você aguenta mais um pouco, calma. Você não esta cansada.  

E assim, aos poucos, eu continuava a corrida e a finalizava. Dava o máximo que podia naquele dia de treino. O controle da minha respiração e lidar com meu psicológico esta sendo o mais difícil para mim; mas aos poucos estou superando essas dificuldades para conseguir meu objetivo. 

Beijocas!!!!!!

Primeiros links da série " O FOCO É SECAR":

http://www.batomviolletta.blogspot.com.br/2016/04/o-foco-e-secar-semana-l.html
http://www.batomviolletta.blogspot.com.br/2016/04/o-foco-e-secar-correr-correr-e-correr.html

O FOCO É SECAR!!!!!!! SEMANA l

                         

Oi gente, passada a primeira semana, mesmo depois de alguns imprevistos, consegui um pequeno resultado que me deixou muito feliz. Minha pesagem deu 73,300. Comecei os treinos alternando corridas e caminhadas, mas terminei a semana completando os 20 minutos só com corrida gente!!!!! Muito orgulhosa!!!!!! É muito difícil, mas é muito prazeroso também!!!!!

          Tenho amigos que fizeram VIGILANTES DO PESO e lá os ensinaram a questão do somatório dos resultados, que levamos um tempo para ficar com o peso que estamos e que também vai levar um tempo para perdê-lo; mas que isso não é ruim, pois os resultados a depender de você serão duradouros.

Não sei como é o sistema agora do vigilantes do peso por que as pessoas já atingiram suas metas e não vão mais as reuniões, mas o interessante é que o aprendizado fica e eu aprendi muita coisa com esses amigos, faço o que aprendi sem nem lembrar que foi um ensinamento do vigilantes do peso, vira um hábito. Começamos com uma ou outra orientação saudável e adquirimos vários hábitos saudáveis.

Uma outra dica legal que me faz aprender muito atualmente é um canal do youtube o SAÚDE NA ROTINA, apresentado por um casal super divertido. O Diego é um professor de Educação Física e a Dafne é uma instrutora de Yoga em formação, além disso, contamos com a participação do Feroz um dos cachorrinhos mais fofos que já vi; ambos dão orientações bem importantes sobre assuntos variados do universo saúde e exercício de uma forma bem descontraída. Na verdade, essa foi a preocupação deles: Falar de saúde e exercício de um jeito que não fosse maçante. Eles tem o site http://www.saudenarotina.com.br/ também, dá uma passada para conferir.

 Grande abraço!!!!! E foco na corrida....

MEUS LIVROS DE COLORIR

Livros adultos para colorir é uma das minhas paixões atualmente. Adoro começar uma pintura e ver se formando a ideia que imaginei na minha cabeça. No inicio foi complicado por que pintava de forma muito infantil sem efeito de luz e sombra, mas o mundo encantado do youtube me ajudou demais.

            Guardo minhas pinturas com tanto carinho e as mostro com muito orgulho por que dediquei muita atenção a elas. Geralmente não fico muito tempo pintando, por vários motivos: para não me estressar (pois o objetivo é relaxar), para a pintura ficar caprichada, analisar as cores para dar um resultado legal na minha pintura ....

          Meus livros tem ilustrações muito lindas, adoro pintar os grandes desenhos; embora demorem um pouco mais. Também adoro ver o livro aberto com a linda ilustração pintada. O meu livro favorito é o Livro do sossego de Ariane Freitas e Jessica Grecco da editora Gutenberg.

O livro do sossego tem ilustrações apaixonantes e a minha especial, que me encantou desde o primeiro momento que vi, é de uma menina com longos cabelos ondulados. Gente, sou apaixonada demais por essa ilustração e vai ser o meu próximo trabalho. E por que você não a pintou ainda? Ai...não queria pintar ansiosa sabe, então fui protelado; mas vai ser meu próximo trabalho.

          Ariane e Jessica têm um blog muito fofo é o indiretas do bem e lá descobri um outro trabalho delas que é um livro muitooooto legal O livro do bem , ele logo me encantou com sua proposta. As meninas fizeram um trabalho que para mim é uma obra de arte que podemos fazer de nós sabe. É um trabalho tão delicado e deve dar uma coisa tão boa no coração; pois, como elas mesmo dizem “ é um espaço para fazer coisas que vão colocar um sorriso no seu rosto e deixar sua vida mais alegre e feliz ... fazendo dele algo seu de verdade”. Não é um livro para colorir, mas é um livro para criar maravilhoso.

 

          Vou colocar algumas ilustrações coloridas em outro post ok. Um grande abraço.